Keuntungan Mengkonsumsi Protein

Protein adalah bahan bangunan baku bagi tubuh manusia. Setiap tahun tubuh Anda menciptakan sekitar 98% dari sel-sel baru dan sel-sel baru ini datang dari makanan yang kita makan, terutama makanan yang kaya protein. Protein adalah bahan konstruksi baku aktual untuk sel-sel tubuh seperti batu bata adalah untuk membangun. Struktur tubuh yang terbuat dari protein termasuk kulit, rambut, kuku, tulang, dan jaringan ikat, otot.

Dalam diet protein tinggi, makanan Anda akan menjadi lengkap terutama protein dan kemudian karbohidrat dan lemak. Secara singkat, diet protein tinggi yang lengkap dapat ditemukan dalam makanan yang mengandung kombinasi yang seimbang dari semua esensial dan nonesensial asam amino dalam jumlah tepat yang dibutuhkan oleh tubuh untuk pertumbuhan.
Protein dapat ditemukan dalam sayuran, kacang-kacangan, polong-polongan, dan biji-bijian. Namun, protein dalam makanan tersebut tidak dianggap “lengkap” karena kekurangan satu atau lebih asam amino esensial. Protein yang lengkap adalah mereka yang berasal dari sumber hewan seperti telur, susu dan daging.

Berikut daftar protein yang lengkap yang digunakan dalam rencana diet protein tinggi :
- Dada Ayam
- Dada Kalkun
- Ikan
- Kerang
- Telur (banyak putih telur, kuning digunakan terbatas)
- Daging merah tanpa lemak (top bulat, ramping sirloin, sisi)
- Tanpa lemak atau produk susu rendah lemak
- Susu, telur, atau whey protein berbasis serbuk.

Untuk jangka panjang rencana diet protein tinggi yang tidak ideal untuk mempertahankan gaya hidup sehat. Diet baseline 50-55% karbohidrat, 30% protein dan 15-20% lemak yang tanpa keraguan yang paling sehat, paling seimbang untuk makan, dan kebanyakan orang akan kehilangan lemak pada rasio ini hanya dengan memastikan kalori mereka berasal dari baik makanan. Sebagai jangka pendek program penurunan lemak tidak ada pertanyaan yang makan lebih banyak protein dan sedikit karbohidrat memudahkan bagi sebagian orang untuk kehilangan lemak tubuh.

Diet protein tinggi yang terdiri dari karbohidrat cukup rendah kalori asupan dan begitu juga rendah. Hasilnya akan kehilangan beberapa otot sehingga untuk mengimbangi penurunan karbohidrat dan menjaga kalori di atas “tingkat kelaparan” asupan protein perlu ditingkatkan.

Sementara kehilangan otot menangkis diet protein tinggi juga akan mempercepat proses pembakaran lemak. Protein mempercepat metabolisme Anda karena tubuh Anda harus bekerja lebih keras untuk mencerna, mengolah, dan memanfaatkan nutrisi ini dibandingkan dengan lemak atau karbohidrat. Efek protein ini adalah salah satu alasan bahwa diet protein yang lebih tinggi lebih efektif untuk kehilangan lemak daripada yang tinggi lemak atau karbohidrat tinggi. Terlalu banyak dari setiap jenis makanan dapat disimpan sebagai lemak tubuh, tetapi protein kecil kemungkinannya untuk dikonversi menjadi lemak daripada gizi lainnya.

Bila menggunakan rencana diet protein tinggi anda perlu minum lebih banyak air dari biasanya. Metabolisme protein membutuhkan lebih banyak air dari lemak atau karbohidrat, jadi sangat penting untuk mengkonsumsi air tambahan jika Anda meningkatkan protein. Rekomendasi standar air hidrasi ulang adalah 8 gelas sehari jadi gunakan itu sebagai panduan dan pastikan Anda minum lebih dari itu.

Jadi, secara umum, sepanjang tidak berlebihan asupan protein protein tinggi, rendah atau sedang karbohidrat adalah awal yang baik sebagai program penurunan lemak sementara. Program gizi harus bersepeda seperti program pelatihan. Jadi setelah satu atau dua minggu pada diet protein tinggi Anda akan beralih ke yang lebih seimbang yang berisi berbagai jenis makanan, dengan lebih sedikit protein, karbohidrat dan lebih banyak buah-buahan, sayuran, karbohidrat kompleks dan gandum.

Banyak alasan mengapa kita harus menjaga kadar protein dalam tubuh, antara lain :

* Berbeda dengan karbohidrat, kandungan kalori dalam protein sangatlah rendah. Setiap 1 gram makanan berprotein, rata-rata mengandung 4 kalori. Menurut RDA (Recommended Dietary Allowance), banyaknya protein yang harus dikonsumsi wanita per hari adalah 46 gram lni menyumbang sebanyak 35% dari kebutuhan total kalori harian. Pilih sebutir telur rebus untuk sarapan, alih-alih 2 tangkup roti tawar putih.

* Umumnya makanan sumber protein juga mengandung berbagai jenis vitamin dan mineral. Misalnya, vitamin B12, kalsium, zat besi, dan zink. Apablla kita tak mencukupi kebutuhan protein harian, bisa jadi kebutuhan gizi lainnya juga kurang. 

* Mereka yang mengonsumsi cukup protein, umumnya merasa kenyang lebih lama setiap kali selesai makan. Simpulan ini tertuang dalam terbitan American Journal of Physiology. Tambahkan sebutir telur atau seekor ikan tuna ke dalam roti lapis. Makanan yang tinggi protein ini akan menjaga rasa kenyang Iebih lama. Otomatis, membuat kita terhindar dari keinginan makan berlebihan. 
 


* Banyak orang mengalami penurunan massa otot, di kala program penurunan berat
badan mereka berhasil. Walhasil, komposisi tubuh pun tak seimbang. Ini bisa dihindari bila kita menerapkan pola diet tinggi protein, ditambah dengan olahraga yang rutin. Tubuh jadi lebih kencang, metabolisme tetap stabil. 



Keuntungan mengkonsumsi protein antara lain :
1. Sumber energi yang sangat dibutuhkan untuk perkembangan tubuh.
2. Pembentukan sel dan jaringan sekaligus dapat memperbaiki sel dan jaringan yang rusak.
3. Sebagai sintetis hormon, enzim dan antibodi.
4. Pengatur keseimbangan kadar asam basa dalam sel.


Semoga menambah wawasan kita semua tentang bagaimana hidup sehat dan tentang keuntungan mengkonsumsi protein.


source : biodrift 

read more...

Pria Lebih Jago Teori Daripada Prakter Dalam Soal Seks

Jangan terlalu percaya jika ada pria yang mengatakan dirinya lebih jago melakukan aktivitas seksual daripada perempuan. Sebuah survei yang dilakukan oleh produsen vitamin dalam waktu yang cukup lama meyakinkan para pengujinya, para pria sebenarnya lebih banyak menghabiskan waktunya mengimpikan soal seks ketimbang melakukannya.

Hal tersebut terjadi akibat kehidupan modern yang membuat mereka terlalu lelah untuk sesuatu yang nyata. Kenyataan lain juga menunjukkan, jika diberi tambahan waktu di tempat tidur, pada zaman yang sangat sibuk sekarang ini pria lebih memilih untuk tidur daripada melakukan aktivitas seksual. Setidaknya 6 dari 10 pria menyebutkan kalau bekerja menjadi tuntutan yang paling besar dari hidupnya. Kemudian, lebih dari setengahnya mengatakan kalau mereka terlalu lelah untuk bersosialisasi atau melakukan aktivitas seksual begitu mereka tiba di rumah setelah disibukkan oleh pekerjaan sehari penuh. Dengan kata lain, aktivitas seksual menjadi berkurang.

Meski begitu, kebanyakan pria ternyata tidak terlalu lelah untuk berfantasi tentang seks pada saat bekerja atau bahkan pada waktu yang tidak tepat sekalipun. Hal ini diakui oleh para pria. Satu dari lima pria mengaku kalau mereka memikirkan tentang seks satu menit sebelum dimulai pertemuan bisnis.

Christine Northan, seorang penasihat dari organisasi yang berhubungan dengan kemanusian, menyebutkan kalau survei tersebut merupakan pertanda bagus. Karena orang-orang mulai menyadari dampak dari bekerja yang terlalu lama bagi kesehatan emosional. “Banyak orang menderita stress akibat bekerja dalam waktu terlalu lama. Dan, ketika pikiran orang terpecah dan timbul stress , mereka tidak merasa seksi,” ujar Christine.

Kalau sudah begitu, tak heran kalau kemudian banyak orang yang merasa malas melakukan aktivitas seksual. Padahal, kata Christine, seks merupakan bagian penting dalam urusan kasih sayang dan juga berhubungan intim. “Jika kita menilai hubungan yang stabil sebagai pondasi dari bermasyarakat, kita perlu melakukan suatu perubahan. Kita perlu keluar dari budaya kerja yang terlalu lama dan keras, terlalu materialistik, serta diperbudak oleh uang,” tuturnya.

read more...

Adegan Film Porno Yang Tidak Boleh Ditiru Di Keseharian

Ada banyak perilaku manusia yang dipelajari atau dibentuk tidak melalui pengalaman langsung, melainkan dengan mengamati orang lain untuk kemudian mencontoh tindak-tanduknya, salah satunya adalah perilaku seksual. Tentu saja ketika mempelajari perilaku seksual orang jarang mencontoh langsung perilaku seksual orang lain (kecuali para voyeuris alias tukang intip), melainkan mempergunakan media seperti film porno. Saya tidak dapat menyalahkan orang-orang yang belajar tentang seksualitas melalui film porno karena walaupun kini sikap masyarakat kian terbuka terhadap seks, masih sedikit sekali materi pendidikan seks sehat yang dapat diakses secara luas oleh semua orang dari segala kalangan. Sebagaimana sudah saya kemukakan dalam tulisan yang lalu, seks dalam film porno tidak merepresentasikan aktivitas seksual yang nyata dan umum, sehingga kalau Anda hendak mempraktekkan apa yang Anda lihat dalam film porno, Anda perlu mempertimbangkan dengan seksama. Berikut ini adalah beberapa contoh adegan dalam film porno yang sebaiknya tidak Anda lakukan ketika beraktivitas seksual dengan pasangan.


- Tamparan penis
Dalam film porno kerap dijumpai aktornya menamparkan penis mereka pada bokong, payudara atau wajah aktris lawan mainnya. Penjelasan yang mungkin untuk perilaku tersebut adalah untuk membantu supaya penis sang aktor tetap keras atau merupakan metode buat mendegradasi sang aktris. Apapun alasannya, sebaiknya adegan ini tidak dicontoh, setidaknya jangan dilakukan tanpa peringatan dan pasangan yang tepat. Bila Anda sulit untuk mempertahankan ketegangan penis, gunakan tangan Anda atau minta bantuan pasangan.

- Ejakulasi di wajah
Adegan paling penting dalam film porno adalah ejakulasi eksternal karena pembuat film ingin penontonnya melihat saat-saat orgasme dan mereka biasanya ingin melihat hasilnya bergelimangan di punggung, bokong, dada atau wajah sang aktris. Yang jelas, jangan pernah berejakulasi di atas tubuh pasangan tanpa memberi peringatan. Rata-rata perempuan juga tidak suka pasangannya berejakulasi di wajah mereka, meski untuk di bagian tubuh lainnya biasanya tidak terlalu dipermasalahkan sepanjang ada kesepakatan. Terkena cairan seminal di mata tidak enak rasanya dan kalau melekat di rambut sukar membersihkannya. Jadi, hati-hati dengan arah klimaks Anda.

- Posisi mesin lantak
Posisi ini dinamakan berdasarkan gerakan gulat, yang dari namanya saja sudah ketahuan bahwa posisi ini bagusnya buat bintang porno saja. Posisinya kira-kira begini: wanita menjatuhkan diri kepala duluan di tepi ranjang, kemudian mendukung dirinya dengan bahu dan leher, kaki diangkat ke atas. Prianya berdiri di depan si wanita, mengarahkan penisnya ke bawah dan mempenetrasi. Posisi ini sama sekali tidak nyaman bagi wanita dan prianya. Tidak banyak pria yang penisnya secara alami mengarah seperti itu dan gerakan yang salah bisa menimbulkan rasa sakit di daerah yang sensitif.

- Telan bulat-bulat
Atau disebut juga deep throat. Aktor porno biasanya suka menjejalkan penis mereka sedalam mungkin ke kerongkongan lawan mainnya. Tren ini jadi populer sejak munculnya film porno klasik tahun 60-an yang judulnya Deep Throat, yang ceritanya si karakter perempuan utama memiliki anomali medis, yaitu klitorisnya berada di ujung kerongkongannya dan karenanya senang-senang saja menelan bulat-bulat penis lawan mainnya. Perempuan dalam dunia nyata tentu tidak demikian, sehingga jika Anda ingin melakukan seks oral habis-habisan dengan pasangan, berundinglah dulu. Mendorong penis tiba-tiba ke kerongkongan seseorang bisa membuatnya tercekik dan muntah. Bintang porno sering sengaja mencekik pasangan mereka, tapi ini tentu tidak bisa diteladani.

- Anal tanpa persiapan
Seks anal sudah merupakan hal yang biasa dilakukan dalam film porno. Stimulasi anal bisa menjadi bumbu penyedap aktivitas seksual, tetapi jangan melakukannya dengan mencontoh mentah-mentah seks anal dalam film porno. Saya pribadi tidak menganjurkan seks anal karena amat beresiko. Namun, kalaupun Anda ingin melakukannya, jangan asal memberi ludah di penis lalu langsung dimasukkan ke anus. Aktor porno bisa saja berbuat begitu karena aktris porno otot-otot di sekitar anusnya sudah terbiasa, selain itu bukan mustahil ada adegan pengaplikasian pelumas yang tidak dimasukkan dalam film.

- Anus ke mulut
Secara akal sehat saja tidak sukar untuk memahami mengapa adegan model begini tidak perlu dicontoh. Apapun yang baru dimasukkan ke dalam anus, baik penis, mainan seks atau yang lainnya, setelahnya jangan pernah langsung dimasukkan ke dalam mulut (dan juga vagina) tanpa dibersihkan.

Pornografi memang dibuat untuk menyediakan penyaluran bagi fantasi seksual, akan tetapi tidak semua fantasi perlu dibawa ke realita. Beberapa orang barangkali tidak keberatan melakukan adegan seperti dalam film porno, tapi ingat bahwa tidak semua orang mau. Komunikasi dengan pasangan amat diperlukan agar masing-masing pihak memahami batasan yang ditetapkan dan bisa berkompromi.

read more...

Ukuran Mr.P Ditentukan Dari Kebiasaan

Tak bisa disangkal ukuran penis mempengaruhi rasa percaya diri pria, walaupun tak semua rasa percaya diri diukur dari besar kecilnya Mr.P. Terlebih dengan adanya mitos yang beranggapan penis besar lebih baik itu dibanding penis berukuran mini.

Padahal besar kecil penis itu relatif dan berbeda-beda sesuai dengan usia, ras, faktor genetik, kondisi fisik, dan beberapa hal lainnya. Belum ada penelitian yang yang dengan untuk memperbesar penis dan akibatnya. Jadi sebenarnya usaha memperbesar penis itu lebih banyak bersifat sugesti saja.

Berdasarkan penelitian ukuran alat vital pria Indonesia berada antara 12-16 cm, dengan rata-rata sekitar 12 cm. Bandingkan dengan pria Amerika dengan rata-rata sekitar 15 cm dan pria Brasil dengan rata-rata 15,5 cm. Bahkan pria Afrika 17 cm.

Mengapa bisa berbeda? apakah yang menyebabkan ukuran ini berbeda. Perbedaan warna kulit terjadi karena adanya perbedaan letak geographies, dan perbedaan postur tubuh karena perbedaan makanan yang dikonsumsi. Lantas apa yang menyebabkan perbedaan ukuran alat vital? Apakah ras memegang peranan penting? Ternyata tidak. Ada beberapa hal yang harus dirubah pada pria Indonesia, dan itu harus dimulai sejak masih dalam kandungan.

Cobalah kita amati apa yang membuat ukuran pria Indonesia berbeda, bisa jadi pola perilaku kebiasaan yang mempengaruhi ukuran Mr.P.

Konsumsi Zinc pada masa hamil
Kebutuhan akan zinx sangat mempengaruhi perkembangan organ reproduksi, kurangnya konsumsi zinc akan mempengaruhi perkembangannya secara optimal. Sayangnya kesadaran mengkonsumsi zinc sangat rendah sekali di kalangan ibu hamil. Selain itu konsumsi Zinc harus dikonsultasikan ke dokter selama ibu mengandung.

Makanan pokok
Nasi adalah makanan utama orang Indonesia, padahal semasa pertumbuhan perlu lebih banyak makan protein bukan karbohidrat. Makanya yang terjadi adalah badan anak-anak kita gemuk tapi tidak bertulang besar. Akibatnya, penis tidak berkembang optimal, apalagi nasi memngandung unsur salah satu enzim yang menghambat penyerapan Zinc dalam tubuh. Kurangnya asupan Zinc ditambah konsumsi nasi dalam jumlah banyak namun kebutuhan akan protein daging-dagingan terbilang minim. Hal ini akan menyebabkan perkembangan penis yang terhambat.

Kebiasaan Celana Dalam
Memakai celana dalam ketat sepanjang hari bukan sesuatu yang baik, cobalah hindari memakai celana terlalu ketat, menggantinya dengan celana pendek dan longgar akan lebih baik bagi pertumbuhan dan peredaran darah disekitar area vital. Cobalah biarkan penis Anda hanya tertutup celana pendek longgar, sehingga perkembangannya lebih optimal.

Faktor Sunat
Jangan sunat pada usia masih dalam pertumbuhan, biarkan kulit penis dan penis berkembang lebih dulu. Usia yang tepat saat sunat antara 13-14 tahun. Sunat pada usia dini membuat kulit penis tertarik yang menyebabkan perkembangannya tidak optimal. Kita bisa mencontoh kebiasaan unik bangsa Afrika yang sejak remaja sampai dewasa selalu memijat penis mereka, sehingga tidak heran bangsa Afrika dikenal sebagai bangsa ber-penis besar.


PS:
Jadi bukan ras yang membedakan ukuran penis, tetapi karena 4 faktor di atas. Jadi jangan pernah minder dengan ukuran Anda, kita bisa membiasakan hal ini mulai dari buah hati kita bukan.

read more...

Agar Miss V Tetap Rapat Kembali

Otot panggul pada wanita mengendalikan sistem tiga organ, katakanlah kandung kemih, rahim dan perut, yang menjadi satu alur. Bila salah satu organ rusak, bisa jadi organ-organ yang bertetangga terpengaruh.(astaga.com lifestyle on the net info)

Penyebab utama di balik rusaknya otot panggul tersebut biasanya karena melahirkan, menopause, dan obesitas. Sebaliknya, beberapa wanita terlahir dengan jaringan otot kolagen lemak dan vagina yang kendur bahkan pada saat usia muda dan tidak hilang selama melahirkan. Begitu yang dikutip dari sebuah situs lifestyle.

Penyebabnya, kelahiran seorang anak
Kerusakan vagina umumnya disebabkan oleh kehamilan dan melahirkan. Kepala bayi yang dilahirkan, melewati vagina, bisa menyebabkan otot panggul terlalu melar dan smerobeknya. Bisa menjadi lebih buruk lagi bila sang pasien tidak melakukan senam kegel selama hamil dan setelah melahirkan.

Banyak wanita tidak sadar senam ini bisa menghindari atau mengurangi risiko rusaknya otot panggul. Untuk mengetahui rusak tidaknya otot panggul, dokter bisa memasukkan jari telunjuk ke vagina dan jempol ke dalam anus dan “mencubit”-nya. Bila ada semacam ruang kosong di antaranya, maka otot panggul telah rusak dan di jaringan “tubuh perineal” yang terletak di daerah itu.

Ini adalah masalah yang umum disebabkan oleh proses penyembuhan atau pemotongan yang buruk (episiotomy) pada vagina sesaat setelah melahirkan. Hal ini yang menyebabkan perasaan seperti vulva/vagina yang terbuka pada pasien dan pasangannya. Keluhan, seperti longgar, tidak menggigit, tidak ada sensasi, dan tidak menyenangkan, sering terdengar.

Labioplasty
Berbeda dari vaginoplasty, ada pula pasien yang meminta labioplasty (penyusutan bibir vagina). Beberapa pasien, terutama yang berusia di bawah 40 tahun, sangat terganggu dengan bibir vagina mereka yang besar. Beberapa mengeluh sakit pada saat berhubungan seks ketika pasangan berusaha menemukan “pintu masuk”. Yang lainnya merasa depresi ketika pasangan melihat vulva dan berpaling ke wanita lain.

Labioplasty adalah: operasi sederhana dengan memotong kelebihan kulit vulva dengan pemotongan lurus atau zigzag. Penjahitan dilakukan dengan rapih dan ini akan hilang dalam waktu seminggu. Labioplasty dapat dilakukan sebagai prosedur satu hari dengan hasil yang memuaskan.

read more...

Manfaat Dari Tidur Telanjang Bagi Pasangan Suami-Istri

Apakah Anda sudah menikah? Bila sudah, silakan melanjutkan membaca artikel ini.

Ada enam manfaat tidur telanjang bagi Anda yang sudah menikah dan ingin melanggengkan hubungan pernikahan hingga usia lanjut.

Manfaat pertama, Melepaskan Oksitosin; Oksitosin akan dilepaskan dari tubuh akibat sentuhan kulit dengan kulit saat tidur bersama. Manfaat oksitosin adalah menurunkan detak jantung, menurunkan tingkat stress, meningkatkan rasa kesejahteraan dari dalam tubuh, dan menambah rasa percaya diri.

Manfaat Kedua, Lebih Sehat, Maksudnya, karena sering Anda melakukan hubungan seks yang sehat maka kesehatan hubungan dan raga pun terpenuhi. Tidur telanjang yang bisa membuat suasana bercinta bangkit, dapat membuat kualitas hubungan Anda meningkat dan Anda pun menjadi sehat.

Manfaat ketiga, Membangkitkan “mood” bercinta; bila suami dan istri sedang menemui suasana kurang menyenangkan atau sama-sama dalam keadaan lelah memungkinkan tidak adanya acara bercinta pada malam harinya. Dengan tidur telanjang, maka selelah apapun Anda, pasti tidak akan menolak untuk “mood” yang satu ini.

Manfaat keempat, Tampilan Erotis; pasangan mana yang tahan dengan pasangan disampingnya dengan kondisi tanpa busana?

Manfaat kelima; Menciptakan Hasrat; jika suami atau istri menemukan pasangannya tidak bergairah berhubungan seks, maka cara ini bisa mengatasi masalah tersebut. Ajaklah suami atau istri Anda tidur dengan keadaan tanpa busana. Jadi, meski awalnya belum ada hasrat, setelah beberapa sesi merasakan sentuhan pasangan, selanjutnya terserah Anda.

Manfaat keenam; Menambah Erat Ikatan; akibat dari sentuhan-sentuhan kulit dengan pasangan membuat kedekatan Anda dan pasangan otomatis bertambah. Ingat saat berpacaran dulu, Anda dan pasangan ingin setiap saat bersama dan bersentuhan bukan.

read more...

Manfaat Dari Orgams

Apa hebatnya seks tanpa orgasme! nah lho. Pastinya setiap orang menikmati saat-saat puncak ini sewaktu bercinta. Biasanya, semakin bertambah usia, orang cenderung semakin tak menaruh perhatian pada hal-hal terkait seks. Setiap pasangan makin merasa nyaman dengan hubungan yang mereka jalani selama bertahun-tahun dan bahkan agak sulit menikmati romatisme di senja hari bersama pasangan, yang ada malah tenggelam dalam kesibukan pekerjaan masing-masing.

Sebenarnya, orgasme bukan hanya sekedar inti dari sebuah hubungan seksual, namun juga memiliki fungsi penting bagi kesehatan. Alfrde Kinsey, seorang psikolog melakukan penelitian tentang kehidupan seksual pria dan wanita di tahun 1950-an, yang membuatnya jadi terkenal saat itu. Akan tetapi informasi yang diluncurkannya sebenarnya lebih penting dari pada studi itu sendiri.

Dalam salah satu laporan yang dirilis, Kinsey menyebut seks terbukti mampu mengurangi stress. Dalam laporan yang sama juga ditunjukan perbedaan besar dalam kekerasan dengan frekuensi seks dan orgasme. Bagi kebanyakan orang yang menikmati seks dan orgasme secara teratur lebih membuat mereka tak agresif dan tak melakukan tindak kekerasan dari pada individu yang kurang. Dari laporan ini, disimpulkan kalau kepuasan seks dan orgasme memiliki pengaruh jangka panjang dalam meredam kemarahan dan membantu keseimbangan kesehatan jiwa.

Studi yang dilakukan bertahun-tahun kemudian menunjukan bahwa frekuensi hubungan seksual dan orgasme memperkecil tingkat kematian pada pria dan wanita. Sebagai tambahan, seks juga mengurangi resiko penyakit jantung pada kaum wanita. Pasangan yang melakukan hubungan seksual secara aktif cenderung lebih menikmati kehidupan dengan resiko kesehatan yang lebih rendah dibanding dengan pasangan yang kurang aktif. Dudley Chapman, seorang gynecologist, meyakini kebenaran studi yang dilakukan oleh para psikolog di universitas Wilkes, yang menyebut orgasme membantu tubuh kita memerangi segala macam infeksi. Dan inilah alasan kenapa pasangan yang melakukan hubungan seksual secara aktif jauh dari penyakit.

Sebuah studi lain yang dilakukan di Melbourne, Australia menemukan korelasi antara ejakulasi dan kanker prostat. Beberapa pria berusia antara 20 hinga 50 tahun dilibatkan dalam penelitian ini. Studi ini mengungkapkan kalau frekuensi ejakulasi mampu mengurangi resiko menakutkan dari kanker prostat. Studi ini juga menerangkan kalau bukan hanya resiko kanker prostat yang berkurang, tapi ferkuensi orgasme juga mampu mencegah rasa sakit waktu buang air kecil pada para pria di tahun-tahun senior mereka. Dan disimpulkan dari studi tersebut kalau ejakulasi memiliki peran peting dalam memperbaiki kesehatan prostat serta mencegah masalah prostat untuk selanjutnya.

Sebenarnya, seks dan orgasme merupakan sebuah cara bagi tubuh kita untuk melepaskan stress dan kecemasan yang menumpuk sepanjang hari sejalan dengan aktivitas yang padat. Terlepas dari adanya bukti ilmiah atau bukan, yang perlu Anda sadari hanyalah bagaimana cara bersantai dan merasa tenang setelah Anda memperoleh orgasme dan Anda akan segera menyadari kalau tubuh Anda memang membutuhkan rehat dari realitas.

read more...

Rahasia Seks Wanita Yang Takut Diungkapkan

Pria tahu, cukup mudah untuk mengecewakan wanita. Tapi bagaimana untuk menyenangkan seks wanita? Itu misteri yang berbeda. Pria lebih tahu apa yang diinginkan, dan dengan memerhatikan serta sedikit bereksperimen, mereka tahu rahasia seks terbaiknya. Sementara, wanita adalah makhluk rumit dan kadang-kadang sulit untuk mencari tahu apa yang membangkitkan dan menurunkan gairahnya di ranjang.

Sebagai partner bercinta, pria ingin sekali memecahkan teka-teki apa yang wanita inginkan. Sayangnya, tak banyak wanita bisa mengungkapkan keinginan seksnya. Sebagian merahasiakan karena takut, sebagian lainnya karena malu. Single Edition mengungkap beberapa rahasia seks wanita yang takut diungkapkannya untuk Anda, berikut:

Foreplay lebih penting dari klimaks
Salah satu perbedaan utama antara pria dan wanita adalah soal foreplay. Wanita sangat menyukainya, bahkan menganggap tahapan permulaan ini lebih baik daripada klimaks yang bagi pria adalah segalanya. Untuk benar-benar memuaskannya, manjakan dan goda ia tanpa terburu-buru, bangun suasana hatinya, dan tunjukkan padanya bahwa Anda tahu apa yang membuatnya senang.

Keluar dari rutinitas
Wanita bisa sangat sigap melakukan pekerjaan kantor, dapur, dan hampir di mana pun. Tapi soal ranjang, wanita kadang-kadang ingin menjadi pihak pasif dan pria sebagai pengendali hubungan intim.
Karenanya, beralihlah dari seks rutin dan mulai berfantasi lebih nakal di luar harapannya, misal bercinta di luar kamar tidur atau ke tempat umum yang tak terduga. Wanita suka kejutan, baik materi ataupun kejutan seksual.

Tumpahkan rahasia Anda
Wanita bukan satu-satunya pihak yang harus membagi rahasia seksnya kepada pasangan. Pria juga punya kewajiban yang sama. Jika ada sesuatu yang Anda inginkan darinya, jangan malu mengatakan. Karena seperti Anda, wanita pun ingin menyenangkan pasangan dan terbuka untuk mendengarkan petunjuk tentang apa yang membuat Anda horny. Jadi, katakan dan arahkan pasangan untuk mewujudkan imajinasi seks Anda, dijamin Anda berdua akan puas dengan hasilnya.

Tak perlu banyak berkata-kata
Jika cukup memberi perhatian, Anda dapat mengetahui hasrat seks tersembunyi wanita. Tanpa ia mengatakan, Anda dapat mengetahui lewat reaksinya saat Anda bisa menggugah gairahnya di ranjang, Pencinta yang baik mampu mendengarkan dan belajar dari pengalaman, mencoba beberapa langkah baru, menemukan apa yang berhasil, dan apa yang sebaiknya tidak diulang lagi.

Jika Anda tahu cara mengoreknya, ternyata keinginan wanita bukanlah seperti misteri besar; semuanya tentang melihat reaksinya dan mengingat aksi apa yang mampu memanaskan suasana. Setiap wanita berbeda, jadi pelajari cara yang pas sesuai karakter pribadinya.

read more...

Fakta Jika Miss V Bisa Diatur Kedalaman Dan Pembesarannya

Banyak mitos yang beredar dalam masyarakat tentang dalamnya vagina perempuan. Namun lagi-lagi tidak semuanya benar adanya. Ingin tahu faktanya?

Sebagian perempuan khawatir tentang ukuran vaginanya yang mereka anggap terlalu kecil, khususnya mereka yang masih perawan. Pada umumnya kedalaman vagina perempuan adalah 7,5 cm pada saat mereka tidak bergairah secara seksual. Sedangkan bagi perempuan yang sudah melahirkan, vaginanya menjadi sedikit lebih dalam. Ketika perempuan terangsang, kedalaman vagina bisa menjadi 10 cm. Tentunya vagina dapat terisi penuh dengan penis yang panjangnya bisa mencapai belasan cm. Lantas bagaimana vagina bisa mengimbangi besarnya penis?

Vagina memiliki kapasitas yang luar biasa saat sebuah benda masuk kedalamnya secara bertahap sehingga kedalaman vagina bisa bertambah 150 hingga 200 persen. Jadi perempuan bisa lebih bergairah saat penis pasangannya masuk ke dalam vagina perlahan-lahan. Para laki-laki tinggal menemukan cara tepat untuk merangsang pasangan mereka, sehingga vaginanya semakin lentur. 

Terus apa yang menyebabkan ukuran Miss V membesar?
Mungkin Anda pernah mendengar beberapa mitos dan rumor tentang vagina. Namun tidak semua rumor dan mitos tersebut benar adanya. Untuk mengetahui kebenarannya, simak artikel dibawah ini :

Sebagian besar perempuan jadi khawatir karena mitos dan rumor seputar vagina. Hal ini terasa wajar karena vagina adalah pusat seksualitas perempuan.

Banyak perempuan yang percaya bahwa semakin banyak berhubungan seks, maka semakin besar pula ukuran vagina. Hal tersebut tidak masuk akal karena ukuran vagina yang besar tidak ada hubungannya dengan intensitas melakukan hubungan intim

Lantas apa yang membuat ukuran vagina perempuan membesar? Jawabannya adalah melahirkan. Hal ini disebabkan kerusakan pada otot sekitar vagina dan jaringan-jaringan pendukung lain dari dinding vagina. Biasanya hal ini terjadi karena persalinan yang sulit dan lama. Efek lainnya adalah saat Anda mandi, air akan semakin mudah masuk ke dalam vagina Anda.

Jika hal ini terjadi, maka efek yang akan dirasakan adalah saat Anda bercinta, kepuasan akan berkurang terhadap Anda ataupun pasangan Anda. Selain itu, udara akan lebih mudah masuk dan keluar dari vagina sehingga kerap terjadi yang dinamakan 'fanny farting'. Fanny farting (kentut) adalah suara akibat gesekan udara dengan dinding vagina dan vulva yang keluar dari dalam.

Lebih serius lagi, otot-otot dan ligamen di sekitar vagina akan mengendur dan terlihat 'turun'. Hal ini biasa terjadi pada usia setengah baya.


zidny46

read more...

1 Dari 3 Orang Berselingkuh Dengan Teman Dekat

Sandra Bullock adalah selebriti terakhir di Hollywood yang merasakan sakitnya diselingkuhi suami. Dia langsung membatalkan kehadirannya di pemutaran perdana film The Blind Side di London, tak lama setelah selingkuhan sang suami, Michelle McGee, menjual kisahnya pada majalah gosip. Padahal, Bullock masih berbunga-bunga karena baru saja meraih penghargaan Best Actress dari Academy Awards.
Perselingkuhan ini terkuak hanya dua minggu setelah Bullock dan suaminya menunjukkan kemesraan di berbagai award show. Tentunya, diikuti dengan banyak ucapan terima kasih dari Bullock untuk sang suami saat menerima penghargaan Best Actress-nya. Perselingkuhan memang seringkali tak terduga. Pria yang sepintas pendiam, tampak seperti suami yang penyayang, dan tak pernah berkurang dalam mencurahkan perhatian, ternyata seorang peselingkuh ulung. Seringkali hubungan gelap tersebut telah terjadi selama bertahun-tahun, dan sang istri tak menaruh curiga sedikit pun. Tak heran dunia seperti runtuh ketika perselingkuhan itu terungkap. Tak heran Sandra Bullock pun langsung menghilang begitu berita perselingkuhan suaminya beredar.

Menurut para peneliti, kasus perselingkuhan memang cenderung meningkat saat ini. Di Amerika, kasus pria yang menikah atau hidup bersama seseorang lalu berselingkuh adalah 1 dari 4,76 (21 persen). Sementara itu, perempuan di Amerika yang berselingkuh saat masih berhubungan adalah 1 dari 9,09 (atau 11 persen). Bahkan orang yang tak pernah berselingkuh pun ternyata pernah berfantasi untuk selingkuh. Jumlahnya lebih parah, 1 dari 3,33 orang dewasa di Amerika.

Selama ini, pria juga dianggap lebih sering berselingkuh daripada perempuan. Namun sebuah studi yang dipublikasikan di Journal of Experimental Social Psychology (PDF) edisi Mei 2009 mengemukakan bahwa perempuan lebih sering mengakui bahwa dirinya selingkuh daripada pria. Kenyataannya, perempuan lajang lah yang kerap berinisiatif mengejar pria yang sudah berpasangan. Alasan yang umum dikemukakan kaum perempuan, "Habis semua pria yang baik sudah menikah." Di Amerika bahkan ada situs kencan untuk orang yang sudah menikah, yaitu AshleyMadison.com. Situs yang diluncurkan tahun 2001 ini memfasilitasi pertemuan dengan cara yang juga dilakukan para pengguna situs jejaring sosial. Hanya saja, lokasi tempat tinggal atau tempat kerja masih menjadi tempat umum untuk berselingkuh.
Tidak mengherankan, ada pula hasil penelitian yang menunjukkan bahwa orang dewasa yang berselingkuh dengan tetangganya adalah 1 dari 6,67 orang, dan yang berselingkuh dengan rekan kerjanya adalah 1 dari 2,7 orang. Peluang selingkuh itu lebih terbuka bila dilakukan dengan seorang teman, yaitu 1 dari 1,45 (atau 69 persennya).
Beberapa tahun lalu, pernah juga dilakukan penelitian di Indonesia yang menunjukkan bahwa 1 dari 3 pria berselingkuh. Saat ini, jumlah tersebut mungkin juga telah meningkat.

read more...

Inilah Alasan Kenapa Banyak Lelaki Tidak Bahagia

Sebuah studi menyebutkan bahwa lelaki terbebani dengan citra ideal yang dilekatkan kepadanya sehingga banyak lelaki yang akhirnya tak bahagia.

Sejak kecil, anak lelaki dibesarkan dengan konsep citra bahwa anak lelaki tidak boleh menangis, merengek, atau mengeluh. Lelaki dibentuk sebagai sosok kuat, termasuk dari ciri fisik. Citra kelelakian digambarkan dengan postur yang macho, perut yang six pack, atau kejantanan yang dilambangkan dengan kekuatan fisik. Lelaki menjadi pencari nafkah dalam keluarga dan banyak lagi nilai yang dianut lelaki sejak kecil dan terus dikonstruksi secara sosial budaya di masyarakat.

"Studi di LSM Rifka Anisa Yogyakarta menyebutkan bahwa lelaki berada di antara situasi ideal dan aktual dan menjadi tidak bahagia. Lelaki ingin ideal, tetapi realitasnya pekerjaan masih serabutan. Lelaki terbebani ketika realitasnya sang istri bekerja dan merasa dirinya tak bisa memenuhi kriteria ideal lelaki sebagai pencari nafkah. Akhirnya lelaki akan menekan istri," ujar Nur Hasyim, koordinator Gerakan Laki-laki Baru dalam seminar beberapa waktu lalu.

Realitasnya, tidak semua lelaki sanggup memenuhi kriteria dari masyarakat. Terutama privilese yang menyebutkan lelaki sebagai nomor satu. Fakta yang terjadi, kriteria ini membebani lelaki dan menimbulkan kekerasan karena lelaki merasa gagal memenuhi kriteria sosial tersebut.

Sebagai contoh, ketika lelaki memegang nilai dirinya sebagai orang nomor satu, sebagai pencari nafkah, tetapi kemudian ia di-PHK, ia menjadi marah karena gagal memenuhi kriteria sosial. Menjadi masalah ketika lelaki yang merasa gagal ini menggunakan cara fisik dan mengubahnya sebagai pelaku KDRT dengan istri sebagai sasaran.

Nur Hasyim mengatakan, konsep kelelakian seperti ini harusnya dikritisi oleh lelaki itu sendiri. Saatnya menjadi lelaki sebagai dirinya sendiri, bukan lelaki dengan citra ideal yang hanya membuatnya tak bahagia atas diri dan relasinya dengan perempuan. Terutama istri.

read more...

Trik Menguatkan Hubungan Pasangan

Pasangan butuh saling membangun dan mendukung untuk bertumbuh, agar ikatan hubungan lebih kuat. Gestur, chemistry dan afeksi berperan dalam membangun hubungan berpasangan. Kenali cara sederhana yang bisa dimulai oleh siapa saja, suami atau istri.

1. Lakukan hal kecil pada pasangan
Hubungan berpasangan dapat dikuatkan dengan melakukan hal kecil yang sederhana. Baik suami maupun istri, jangan menunggu siapa yang memulai, segera lakukan ini:
* Munculkan energi positif setiap hari. Caranya, tulis ungkapan sayang di sebuah note, ciuman pipi di pagi hari, saling bantu dalam pekerjaan rumah, atau berikan hadiah kecil yang spontan.
* Berkencanlah. Sekadar berbagi makan malam, berjalan santai di lingkungan rumah dengan berpegangan tangan, atau duduk bersama di sofa saat anak-anak sedang asyik bermain dengan sebayanya di lingkungan rumah.
* Berikan pujian setiap hari. Selalu ada waktu untuk memberikan pujian kepada istri atau suami, misalnya pujian kecil untuk tata rambutnya yang baru misalnya.
* Mengingat masa lalu. Kembalikan ingatan saat pertama kali bertemu pasangan atau masa pacaran. Karakter atau kenangan khas yang pernah Anda alami puluhan tahun lalu bisa membangkitkan kekuatan pasangan.

2. Lakukan hal spontan
Coba pikirkan tiga hal yang bisa membuat pasangan Anda senang saat ini. Lakukan sekarang juga, dua dari tiga pilihan itu. Jangan pernah berpikir, kejutan yang menyenangkan harus selalu sesuatu yang besar dan terencana. Hal ini bisa berupa aktivitas spontan yang membuat pasangan merasa spesial.

3. Beri ruang untuk pasangan
Sangat tidak realistis jika Anda meminta pasangan untuk memenuhi semua kebutuhan Anda. Berikan pasangan ruang untuk dirinya, untuk hobinya, dan hubungannya dengan temannya. Faktanya pasangan akan bertumbuh dengan hubungan yang sehat saat ada penghargaan atas masing-masing individu. Setiap individu akan kembali kepada hubungan berpasangan begitu dia mendapatkan kesempatan rileksasi dan refreshing atas dirinya.

4. Bersikap lembut kepada pasangan
Sikap saling menyalahkan dan menghakimi, atau menganalisa pasangan, hanya akan menimbulkan jarak dalam hubungan. Bersikaplah lebih riang dan tidak terlalu serius dengan pasangan Anda. Latihan ini bisa dimulai dengan mengatakan "maaf atau sorry" saat pasangan mulai kesal dengan sikap Anda. Bila Anda tahu Anda bersalah, tak usah berusaha menjelaskan alasan yang mendasari perbuatan Anda. Kadang-kadang, pria hanya ingin mendengar Anda mengakui kesalahan tersebut. Dan, ini bisa menjadi pertolongan pertama dalam hubungan.

5. Lakukan sesuatu dengan cara pasangan selama 1 bulan percobaan
Lakukan percobaan ini di rumah bersama pasangan. Ikuti peraturan pasangan dalam mengambil keputusan. Bagi dua waktunya: dua minggu untuk aturan istri, dua minggu untuk aturan suami. Kebijakan ini berlaku untuk semua hal, mulai menu makan malam, waktu tidur, tontonan televisi, kegiatan akhir pekan, apa pun bentuk aktivitasnya. Apa manfaatnya?
Pertama, cara ini menjawab persoalan siapa yang lebih berkuasa. Karena toh Anda dan pasangan punya kesempatan menjalankan hak dan wewenang yang sama, menjadi pembuat kebijakan dan menjadi pengikut. Kedua, cara ini membangun sikap saling percaya terhadap pasangan. Keuntungan paling realistisnya adalah pasangan belajar membuat keputusan bersama dan membuka negosiasi.

read more...

Efek Positif Dari Film Porno Dalam Kehidupan Seks

Menonton blue film atau film porno boleh dibilang tidak selalu membuat wanita gemetar. Hal itu justru bisa memberikan sesuatu yang mendebarkan dan pengalaman menarik bagi kaum hawa. Dengan melihat dan belajar dari film pendongkral birahi itu, Anda bisa meningkatkan kehidupan seks dan kenikmatan seksual.

Ada banyak keuntungan dari menonton film porno. Di bawah ini adalah beberapa efek positif yang bisa meningkatkan kehidupan seks dengan pasangan Anda:

1. Anda dapat meniru posisi yang sama seperti di dalam film, sehingga Anda dapat merasakan sensasi baru.
2. Pengaruh film porno dapat membebaskan kedua belah pihak hingga memungkinkan mereka menjadi aktif.
3. Film porno dapat membuat Anda dan pasangan terangsang karena menonton pasangan lain bercinta.
4. Anda dapat memainkan peran seperti karakter yang ada dalam film tersebut.
5. Teknik yang Anda lihat dapat menjadi pelajaran sehingga permainan ranjang terasa lebih inovatif.
6. Melihat film porno dapat membuat orgasme dan ejakulasi lebih intens serta menarik.

Namun satu hal yang perlu diingat. Film porno bukan standar yang perlu dilakukan sebelum "bergulat". Melainkan, hanya sebuah cara untuk meningkatkan kehidupan seks Anda. Intinya, kenyamanan serta kepuasan seksual pasangan Anda lebih penting daripada film.

Jangan takut untuk mencoba hal-hal baru dengan pasangan Anda karena Anda tidak akan pernah tahu sampai mencobanya.


Semoga bisa bermanfaat

read more...

Inilah Alasan Kenapa Berselingkuh

Dalam suatu kasus perselingkuhan yang lumayan "parah", bila sang pelaku bisa meyakinkan orang bahwa ia menderita kecanduan seks, maka pandangan terhadap dirinya bisa berubah drastis. Status pelaku bisa berbalik jadi korban. Tapi seberapa kredibilitas kelainan kecanduan seks itu? Jangan-jangan itu cuma alasan.
Memang ada alasan kuat untuk menduga bahwa orang bisa kecanduan secara fisik atau psikologis terhadap suatu zat tertentu, seperti pada narkoba. Tapi konsep bahwa seseorang bisa kecanduan pada suatu perilaku tertentu, seperti berjudi, juga diterima secara umum. Tapi kalau dipertajam lagi, apa bisa seseorang kecanduan seks?

Sejumlah pakar terapi yang menangani kasus kecanduan seks tentu membela keberadaan diagnosis itu, tapi sebagian kalangan profesional bidang kesehatan sebenarnya tidak sepenuhnya yakin. Salah satu faktanya adalah, sampai saat ini tidak ada suatu tes atau kriteria yang diakui secara universal untuk mendiagnosis adanya kecanduan seks. "Kecanduan seks termasuk dalam diagnosis psikologi pop yang tak memiliki dukungan kuat ilmiah," tutur Scott Lilienfeld, Lektor Kepala Universitas Emory untuk bidang psikologi, yang juga merupakan salah satu penulis buku 50 Mitos Besar dalam Psikologi Populer. Alasannya adalah bahwa penjelasan untuk kecanduan seks hanya berputar-putar di tempat. Istilah kecanduan seks tidak menjelaskan perilaku itu, tapi hanyalah memberi label atau gambaran. "Waktu kita mendengar bahwa seseorang didiagnosis kecanduan seks, kita tak mendapat informasi yang baru. Kita cuma memberi label untuk apa yang sudah kita ketahui, yaitu bahwa orang itu kesulitan mengendalikan dorongan seksualnya." Banyak pakar psikologi lainnya yang skeptis tentang kecanduan seks menyebut bahwa fenomena diagnosis itu sebagai "mempenyakitkan hal yang lazim", yaitu memberi kategori kelainan mental untuk suatu perilaku yang tak disetujui secara sosial. Akibatnya, sang penderita jadi kurang bertanggung jawab terhadap perilakunya.

Sebagai contoh perbandingan saja, Tiger Woods, yang baru saja menyampaikan permintaan maafnya secara publik atas perselingkuhannya, sebelumnya mengikuti rehabilitasi di klinik di Mississippi yang merawat berbagai kecanduan, termasuk kecanduan seks. Apakah pandangan publik bisa berubah kalau ia ternyata didiagnosis kecanduan seks?

read more...

Rahasia Terbesar Para Kaisar-Kaisar China Dalam Seks

Sama seperti para raja di berbagai belahan dunia lain, para kaisar China juga suka berburu. Ada saatnya para raja keluar diiringi pembantu setianya dan para pengawal. Kelinci dan utamanya kijang acap jadi sasaran bidikan panah sang raja.

Selain dagingnya enak, binatang-binatang ini sangat lincah dan larinya tak kalah hebat dibandingkan kuda-kuda tunggangan kaisar dan pengikutnya. Jadi, kaisar bisa sekaligus olah fisik berkuda Saat keringat membasahi jubah emas sang raja yang berkilau diterpa mentari itulah gairah memburu makin menggebu. Apalagi sang raja tak hanya termotivasi oleh sulitnya mendapatkan binatang-binatang yang lincah itu.

"Ada obat yang sedang dicari para kaisar itu!" tutur Dr. Rahmat, ahli pengobatan tradisional China (Traditional Chinese Medicine atau TCM) dalam sebuah perbincangan di Klinik Shanghai, tempatnya berpraktik.

Tiap kali seekor kijang atau rusa muda tertembus panah sang raja, tanduknya langsung dipotong. "Nah, darah yang mengalir dari tanduk, ya paling beberapa tetes, dimasukkan dalam cangkir yang sudah diberi arak, langsung diminum," tuturnya. Dan, itulah obat manjur bagi kejantanan sang raja.

Puluhan ribu
lni sekilas kisah yang acap tertuang dalam kisah-kisah literatur Cina kuno. Tegukan setetes atau dua tetes darah dari tanduk rusa adalah sebagian kecil ramuan yang digunakan para kaisar Cina untuk meningkatkan stamina dan kejantanan. "Ada ribuan ramuan yang digunakan," ujarnya. Ribuan ramuan itu merupakan gabungan dan variasi beberapa bahan herbal atau simplisia yang disebut para tabib sebagai pendongkrak libido dan stamina.

Menurut Dr. Rahmat, inti dari ramuan itu pada dasarnya untuk meningkatkan atau memperkuat energi (ginseng, astragalus, akar dang seng), menguatkan darah (dang qui, chuan xiong) dan ginjal (tanduk rusa, morinda officinalis how, batang dan akar benalu, dan cistanche salsa yang di Cina disebut roucongrong).

Ramuan herbal menjadi satu-satunya sarana karena latihan fisik seperti taichi dan kungfu tidak selalu dilakukan para kaisar, meski ada juga yang melatih fisiknya ini demi memperkuat stamina di ranjang. "Taichi bermanfaat untuk memperkuat pinggang," kata Sinse David Sungahandra.

Resep-resep pendongkrak ini pasti berbeda antara tabib dari kaisar satu dengan tabib kaisar sebelum atau sesudahnya. "Resep-resep ini penting bagi para kaisar karena mereka setiap hari sibuk dengan urusan kenegaraan," ungkap Dr. Rahmat.

Apalagi yang mesti didatangi kaisar adalah selir-selir yang jumlahnya puluhan. Jadi, dengan jadwal ketat, kaisar harus mengikuti berbagai protokoler. Mulai dari minum resep sampai menentukan hari dan siapa selir yang harus didatangi.

Sejak siang, para selir yang sudah tahu bakal dikunjungi kaisar mesti menyiapkan diri. "Pijat, mandi, dan dandan yang cantik adalah bagian dari protokol yang harus dijalani para selir itu," ujar Dr. Rahmat. Bagi kaisar, prosedur tak sebegitu rumit. Sang raja cukup mandi dan diberi ramuan obat sore harinya, sebelum membuat para selir ini "terjungkir balik" di malam harinya.

read more...

Rahasia wanita suka lelaki psikopat

Pria nakal sering mendapatkan banyak gadis. Wanita menginginkan rasa peduli, perhatian dan sayang. Tapi ilmuwan menemukan wanita sebenarnya ingin obsesi diri sendiri. Sebuah studi menemukan bahwa laki-laki dengan sejarah gelap seperti pengkhianatan, narsis, pencari sensasi dan penuh tipu daya memiliki catatan perselingkuhan dalam jumlah besar. Peter Jonason dari Universitas New Mexico di Las Crues percaya bahwa perilaku jahat tersebut terkandung di dalam diri pria dalam komponen genetic yang menjelaskan mengapa pria tampaknya tidak bisa menghentikan dirinya untuk berperilaku buruk.
Trilogi hitam tentang pengkhianatan merupakan cermin dari sifat narsis yang terdorong secara tiba-tiba, mencari sensasi dan perilaku bagaikan tidak memiliki perasaan yang psikopat dan penuh tipu daya serta sifat alami yang tidak terkontrol layaknya Machiavellianisme.
“Kami memiliki beberapa bukti tentang perilaku tersebut bisa merepresentasikan strategi evolusi yang sukses,” ujar Jonason.
Banyak pria terkenal mulai James Dean hingga Pete Doherty berpotensi menunjukkan elemen gelap perilaku buruk tersebut, tetapi mungkin contoh fiksional yang paling baik adalah James Bond. “Dia sangat tidak bisa dipercaya dalam hubungan, sangat terbuka dan suka mencoba hal baru termasuk membunuh orang dan mencari wanita-wanita baru bagi dirinya,” tambah Jonason.
Studi melibatkan subyek 200 orang mahasiswa untuk menjalani tes kepribadian yang didesain merangking mereka dalam terminologi perilaku buruk dalam hubungan. Mereka juga ditanyakan tentang hubungan seksual termasuk perilaku yang menjurus kepada perselingkuhan.

Dr Jonason mengatakan mahasiswa pria yang mendapatkan rating tertinggi untuk perilaku hitam dalam hubungan, cenderung memiliki lebih banyak partner dan dorongan selingkuh jangka pendek yang lebih besar.
Pendekatan trilogi gelap hubungan adalah salah satu cara memaksimalkan potensi reproduksi seorang pria dengan melakukan hubungan seksual dengan banyak wanita.
David Schmidtt dari Universitas Bradley di Peoria Illinois mensurvei 35 ribu orang di 57 negara dan menemukan keterkaitan yang serupa.
”Fenomena tersebut adalah kultur budaya universal,” ujarnya

Nah bagaimana lagi ini, cari yang wajar aja.

read more...

Tanda-tanda anak mengalami Bullying

Bullying memang tidak ada habisnya untuk dibahas, mulai dari anak-anak sampai orang dewasa pernah mengalaminya,  tak sedikit anak yang bercerita kepada orangtuanya bahwa mereka mengalami tindak kekerasan (bullying) di sekolah. Namun, menurut Ken Rigby dalam buku Children and Bullying, setidaknya 50 persen anak laki-laki dan 35 persen anak perempuan yang telah di-bully, tutup mulut dan tidak melaporkan kepada orangtuanya. "Tanda-tanda ini hanya panduan. Namun, semakin banyak tanda yang muncul, semakin besar kemungkinan anak Anda mengalami bullying," tulis Rigby.
Karena itu, Rigby meminta orangtua agar lebih memperhatikan anak-anaknya. Orangtua selayaknya curiga bila melihat tanda-tanda yang menunjukkan anaknya kemungkinan mendapat kekerasan di sekolah.

Tanda-tanda yang bisa di amati jika anak mengalami bullying :
1. Fisik
- Muncul lebam, tergores, atau luka yang tak bisa dijelaskan.
- Baju dan barang bawaan robek atau rusak.

2. Psikosomatis
- Nyeri yang tidak spesifik, sakit kepala, sakit perut, atau muncul sariawan.

3. Perilaku Terkait Sekolah
- Rasa takut saat berangkat atau pulang sekolah.
- Perubahan rute ke sekolah.
- Takut naik bus atau angkutan umum.
- Minta diantarkan ke sekolah.
- Tidak mau sekolah atau kehilangan gairah belajar.
- Pelajaran dan tugas sekolah mulai merosot.
- Sepulang sekolah anak kelaparan karena uang jajan dipalak atau diminta secara paksa oleh orang lain.
- Minta uang tambahan atau mencuri uang untuk diberikan kepada pem-bully.

4. Perubahan Dalam Perilaku Sosial
- Jumlah teman berkurang.
- Tidak ingin keluar rumah.
- Jarang diundang teman untuk datang ke rumah mereka.

5. Indikator Emosional
- Terlihat kesal, mudah marah, tidak bahagia, sendirian, mudah menangis, tertekan, memisahkan diri dari lingkungan, dan depresi.
- Berpikir untuk bunuh diri dan perubahan suasana hati atau mood yang negatif.

6. Terjadi Perubahan Perilaku yang Mengkhawatirkan
- Susah makan atau malah terlalu banyak makan.
- Sulit tidur, mimpi buruk, mengompol, menangis saat tidur.

7. Indikator Kesehatan yang Memburuk
- Mudah lelah atau melorot kondisi fisiknya.
- Menjadi rentan terhadap infeksi dan mudah kambuh penyakitnya.
- Mengancam atau ingin bunuh diri.

Silahkan diperhatikan apa ada tanda jika ada tindakan Bulltying pada anak dari pembaca. Dan jangan hal di atas menjadi patokan karena orang tua lebih tau akan sifat dan perilaku dari anaknya.
Semoga bisa bermanfaat,

read more...

Fakta yang benar dari Film BOKEP

Hal yang menajubkan(lebay) pada saat kita melihat film porno adalah ukuran ''anu''nya pemain si lelaki


1.UKURAN
Jangan jadi rendah diri liat "anu" para aktor film porno yang punya ukuran gede panjang. Namanya juga kebutuhan pasti dicari yang gede dan panjang. Pada faktanya atau ukuran cowo normal rata-rata adalah 12,75cm - 15,5 cm doang,so jangan minder


2.EREKSI
Di film BB, bisa lihat adegan ML bisa berlangsung nonstop 2 jam! Khawatir gak bisa tahan selama itu? Santai aja.. Menurut Buku Sexual Behavior in the Human Male(W.B SAUNDERS,1948), Durasi ereksi cowok seumuran (16-20 tahun) rata-rata 42,88 menit & yang berumur 21-25 tahun bisa sampai 54,43 menit.


3.DURASI
Believe it or not,durasi dari penitrasi sampai ejakulasi rata-rata hanya 3 sampai 13 menit! Tidak sampe 1JAM kaya di film Bokep.Penelitian ini dilakukan SOCIETY FOR SEX THERAPY AND RESEARCH yang juga membuktikan manusia normal (bukan karakter film Bokep) berdurasi 10-30 menit terlalu melelahkan.Kalo difilm aktor bisa sampai 1 jam itu BULLSHIT hasil editing..


4.CEWEK
Nah,ini nih yang bikin jadi kok mau dan suka/sering niih penjelasan si aktris
Menurut pengakuan Shelley Luben mantan aktris porno (kalo mau lihat gambarnya cari di google dengan keyword Shelly Luben ,mungkin ada yang pernah lihat filmnya ),kebanyakan aktris yang bermain di film biru sebenarnya benci untuk melakukan adegan sex. Saat lagi break banyak aktris yang lari ke kamar mandi untuk MUNTAH,atau pergi ke BALKON untuk menenangkan diri!.Sementara itu fakta di lapangan bahwa cuma 35 % cewek mengalami orgasme setiap kali ''gituan'' dan sisanya kadang gak mengalami!dan 15% cewek sama sekali belum pernah orgasme meskipun sering''gituan''

Bisa lihat kan Banyak bohongnya.????
selain itu juga banyak dampak negatifnya kan?? Tidak perlu kan saya tulis fakta-fakta yang negative nya?


Update 22/ 02/ 2010

* Artis porno 100% berbohong kalo mereka bilang menikmati pembuatan film bokep yang mereka peranin. Meski artis wanita bisa dibayar 10x lipat dari pemeran pria tp dalam proses pembuatan film porno bisa berlangsung 18 jam sehari untuk menghemat budget dan dalam sehari mereka bisa ambil gambar utk 3 s/d 4 scene berbeda.

* Setiap scene nya bisa berlangsung berjam-jam tergantung dari apa aktornya bisa ”tampil” sesuai dengan harapan sang sutradara atau apa si artis yg harus istirahat dulu karena rasa sakit saat melakukan adegan hardcore. Seperti adegan anal sex yang seringkali harus dihentikan karena ada yang seharusnya tidak boleh tampil.

* Saat menunggu scene berikutnya biasanya artis porno menghabiskan waktu di restroom utk minum minuman keras atau pake narkoba biar bisa ngurangin rasa malu dan sakit dalam adegan berikutnya. Untuk diketahui di industri film porno test yang wajib dilakukan untuk tiap aktor & artis adalah test HIV (sebulan sekali) sedangkan test drugs atau narkoba tidak dilakukan test.

* Situasi saat shooting film porno sangat menyiksa baik secara fisik maupun mental khususnya untuk artis wanita karena 12 – 18 orang berdiri dibalik layar, bisa dibanyangkan ngeseks sama orang ditonton oleh orang-orang mulai dari sutradara & asistennya, fans berat yang dapat hadiah nonton langsung sampai tukang lampu dan fotografer yang punya hak untuk mem “freeze” adegan tertentu agar bisa diambil angle foto yg terbaik.

* Artis porno adalah pembohong profesional karena kalo mereka menceritakan kenyataan sebenarnya maka hancurlah fantasi yang ada di tiap kepala para penggemar dan sekaligus menghancurkan karir 'indah' mereka. Dan disinilah ironisnya karena sudah terbiasa bohong para artis film bokep biasanya malah punya kemampuan akting yang lebih baik dari kebanyakan bintang hollywood.






Fakta Lain :

* Sepanjang tahun 2007 9 bintang film porno meninggal karena HIV

* 66% bintang bokep menderita herpes dan sekitar 12-28% menderita penyakit menular seksual lainnya.

* Sejak tahun 1990 sudah ada 26 bintang porno mati bunuh diri.

* Sejak tahun 1990 ada 45 bintang porno meninggal akibat overdosis narkoba

* Lebih dari 90 orang bintang porno positif HIV, 25 org masih bertahan hidup.

* Antara tahun 2003 sd 2005, 976 bintang film porno dilaporkan positif menderita penyakit menular seksual.

read more...